Karşıyaka Belediyesi, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında ‘İki Kalp, Tek Nefes’ sloganıyla özel bir yoga etkinliği düzenliyor. Kontenjanla sınırlı olan bu anlamlı buluşmaya katılmak isteyen çiftler, başvurularını belediyenin resmi web sitesi üzerinden yapabiliyor. Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Sporun iyileştirici gücüyle sevgi kavramını ruhsal ve bedensel bir farkındalık zemininde buluşturacak, Karşıyaka’nın hoşgörü iklimini ve toplumsal dayanışma ruhunu ortak bir nefeste pekiştireceğiz” dedi.

Her yaştan vatandaşa spor yaptırma hedefiyle çalışmalarını sürdüren Karşıyaka Belediyesi, 14 Şubat Sevgililer Günü dolayısıyla ilçede spor ve huzuru bir araya getiren özel bir organizasyona imza atıyor. ‘İki Kalp, Tek Nefes’ sloganıyla gerçekleştirilecek olan Sevgi Yogası etkinliği, 14 Şubat Cumartesi günü saat 19:30’da Muharrem Candaş Spor Salonu’nda düzenlenecek.

SINIRLI KONTENJAN

Katılımcıların bedensel ve ruhsal bir farkındalıkla sevgiyi paylaşmalarını hedefleyen etkinlik, Delungo Coffee & Roasters ve Dodo Pizza’nın katkılarıyla hayata geçirilecek. Kontenjanın sınırlı tutulduğu bu anlamlı buluşmaya katılmak isteyen vatandaşlar, başvurularını Karşıyaka Belediyesi’nin resmi web sitesi olan www.karsiyaka.bel.tr adresi üzerinden gerçekleştirebilecek. Sporun birleştirici gücüyle Sevgililer Günü’ne farklı bir soluk getirecek olan etkinlik, tüm Karşıyakalı yogaseverleri bir araya getirecek. Ayrıca, etkinliğe katılacak vatandaşlara pizza ikramı da yapılacak.

“SEVGİ İKLİMİNİ BİRLİKTE BÜYÜTECEĞİZ”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Karşıyaka’da sevgiyi ve beraberliği sadece sözle değil, hayatın her alanına yaydığımız etkinliklerle kutlayacağız. Bu özel akşamda hem bedenimizi dinlendireceğiz hem de sevdiklerimizle aynı ritimde buluşarak ruhsal bir dengelenme sağlayacağız. Muharrem Candaş Spor Salonu’nun enerjisini ortak bir nefesle dolduracak, komşuluk ve sevgi bağlarımızı daha da güçlendireceğiz. 14 Şubat’ta gerekleşireceğimiz bu organizasyonla, ilçemizdeki sevgi iklimini ve dayanışma ruhunu hep birlikte büyüteceğiz” diye konuştu.

The post Karşıyaka Belediyesi’nden 14 Şubat’a özel yoga etkinliği first appeared on Menderes Haber.

Bodrum Belediyesi Yeni Bebek Sahibi Olan Ailelerin Yanında Olmaya Devam Ediyor

2025 yılı içerisinde bugüne kadar 310 aileyi ziyaret eden ekipler, bebeklerin temel ihtiyaçlarını içeren hediye setlerini ailelere teslim ediyor. Bodrum Yarımadası genelinde yürütülen bu çalışmalarda 2024 yılından bugüne kadar ise toplamda 810 aileye ziyaret gerçekleştirildi.

Başkan Mandalinci: “Ailelerin yanında olmaya devam edeceğiz.”

“Hoş Geldin Bebek” projesi ile ailelerin hayatlarına dokunduklarını belirten Bodrum Belediye Başkanı Tamer Mandalinci, çalışmalar ile ilgili şunları söyledi:

“Bu anlamlı projeyle yeni bebek sahibi olmuş ailelerin mutluluğuna ortak oluyoruz. Belediye olarak kentimizin her noktasına ve her kesimine en üst düzeyde hizmet ulaştırmak için var gücümüzle çalışıyoruz. Bu proje de bu çabanın en güzel örneklerinden biri. Bizler her zaman halkımızın yanında, 7’den 70’e herkesin yanında yer almaya devam edeceğiz. Çalışmalarda emeği geçen tüm ekip arkadaşlarıma gönülden teşekkür ediyorum.”

Belediye ekipleri, vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda belirlenen program kapsamında ziyaretlerini sürdürecek.

The post 2025 Yılında 310 Aileye Ziyaret first appeared on Menderes Haber.

The post BAYRAKLI KIZILAY 3 YILDA TÜRKİYE ÜÇÜNCÜSÜ OLDU first appeared on Menderes Haber.

The post Oruç tutmak sağlıklı mı? first appeared on Menderes Haber.

Gaziemir Belediyesi ve Sağlıklı Yaşıyoruz iş birliği ile düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” buluşmalarının üçüncüsünde doktorlar, diyabet ve obezite hastalığını ele aldılar.

Gaziemir Belediyesi ile Sağlıklı Yaşıyoruz platformunun iş birliğinde düzenlenen “Sağlıklı Yaş Alma” temalı toplantıların üçüncüsü “Diyabet ve Obezite ile Mücadele” konusunda yapıldı. Atatürk Kültür Merkezi’nde, Sağlıklı Yaşıyoruz kurucuları Nurçin Çağlar ve A. Okan Çağlar’ın moderatörlüğünde düzenlenen etkinlikte, obezite ve diyabetin kök sebeplerinin yanı sıra diğer kronik hastalıklarla ilişkisi, bu hastalıklardan korunma ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaşıldı. Gaziemir Belediye Başkanı Halil Arda’nın da izlediği etkinliğin ilk bölümünde 15’er dakikalık sunumlar yapan doktorlar, ikinci bölümde ise dinleyicilerden gelen soruları cevapladı.

Nurçin Çağlar ve A. Okan Çağlar’ın beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını değiştirdikten sonra diyabet ve obeziten nasıl kurtulduklarını, bu süreçte yaşadıkları deneyimleri anlatmasıyla başlayan toplantı, Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın’ın “Diyabet Yaşam Şekli Sorunu: Vücudunuz Size Bir Şeylerin Yolunda Gitmediğini Anlatmaya Çalışıyor” sunumuyla devam etti.
Dünyadaki diyabet hastası oranlarına dikkat çeken, Türkiye ise 7 milyon teşhis konmuş diyabetli olduğunun ve bu sayının her geçen gün arttığının altını çizen Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın, “Diyabet teşhisiniz ya da şeker dengesizliğiyle ilgili belirtileriniz varsa yaşam tarzı değişikliği şart.
İnsülin ya yeterince salgılanamıyor ya da salgılanıyor ama iş yapamıyor. İnsülinin görevi kandaki şekeri, hücrelerin içine götürüp düşürmek. İnsülin aminoasitleri hücre içine alır, kan yağ dengesini sağlar. İlerleyen diyabet hastalarında kas kaybını, kilo kaybını bu nedenle çok görürsünüz. Açlık insülinin 8’in altında olmasını istiyoruz. Daha iyisi ise 5’in altında olmasıdır. 5’in altında olunca kiloyla ilgili hiçbir sorununuz kalmayacaktır. Mükemmel seviye ise 2.5- 3.5 aralığıdır. Diyabet bir günde karşımıza çıkmıyor. İnsülin direnciyle başlıyor. Yani insülin var ama iş yapamıyor. Sonra tip 2 diyabet daha sonra ise insüline bağımlı tip 1 diyabet başlıyor. Genetik yapı önemli, ailede diyabet olması sizde de görülmesi olası. Ancak her şey yaşam tarzınıza bağlı. Açlık kan şekeriniz 99 altında olmalı ama 89 altındaysa mükemmel. 126’nın üstündeyse diyabetsiniz. Kandaki protein yani hemoglobin oranının 5.4, daha iyisi 5’in altında olmasını istiyoruz. 6.5 üzeri diyabet teşhisidir ancak 6.2’nin üstünü de diyabet teşhisi koyanlar var. İnsülin direnci aşamasında hastalarımızı yakalayıp müdahale etmek istiyoruz. Sağlık ocaklarında yapacağınız testle insülin direncininiz takip edebilirsiniz. Ayrıca bel çevresi kadınlarda 78, erkeklerde 94 cm’nin altında olması idealdir. Büyük tansiyonun 13,5 altında, küçük tansiyonun ise 8,5’in altında olması gerekiyor. Bu şartları taşımadığınızda insülin direnci ortaya çıkıyor. Kötülüklerin anası olan insülin direnci obezite, kemik erimesi, hiper tansiyon, yağlı karaciğer, kadın hastalıkları, prostat, uyku apnesi, kanserlerin nedenidir. Diyabeti ele aldığımızda yaşam şekline odaklanmalıyız. İnsülin hassasiyetini artırmalıyız. Kişi kendini izlemeli, o zaman neyi yiyip neyi yiyemeyeceğini daha iyi ayarlıyor. Bağırsak bariyeri tedavi edilmeli. Yaşam şekli ve beslenme bu hastalıkla mücadelede çok önemli” diye konuştu.

“Beslenmenizdeki kısır döngüyü kırın”
Kendisinin de bir dönem diyabet hastası olduğunun altını çizerek “Çağımızın Salgını Diyabeti Durduralım” başlıklı sunumuna başlayan Dr. Vahap Almasulu şunları söyledi: “Diyabet çoklu organ hasarına yol açan bir hastalıktır. İnsülin, kanbonhidrat hormonudur. Siz karbonhidrat ile beslenirseniz suçlu insülin mi yoksa karbonhidrat mı?  İnsülin düşük olduğunda birçok faydası var. Çoklu organda hasara yol açılması bir şeyin sizi zehirlemesidir. Aksi halde çoklu organda hasara yol açmaz. Diyabet dünyada salgın hastalık etkisi kadar yoğun, ülkemiz ise dünyada ilk 10 ülke arasında. Ülkemizde her 7 kişiden biri diyabet ya da prediyabet hastası. Yani her ailede bir kişi diyabet hastası ya da insülin direnci sorunu yaşıyor. Glisemik indeks, besinlerin kan şekerini ne kadar yükselttiğini ifade ediyor. Glisemik indeksi düşük besinleri tüketmeliyiz. Taneli besinler, tanesiz ve sıvı besinlere göre düşük glisemik indekse sahipler. Yani gıdayı doğal durumuna yakın tüketirsek glisemik indeks düşük olur. Düşük glisemik indeksli ürünleri tüketmek kan şekerinin ve kan yağlarının düşürülmesini, obezitenin önlenmesini sağlar, kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet riskini azaltır. Tip 2 diyabetten kurtulmak için sık sık yemek yerine oruç tarzı beslenmeye geçerek günde 2 öğün yiyin. Şeker, zehirdir. Şekeri beslenmenizden çıkarın. Kötü karbonhidrat olan ekmeği hayatımızdan çıkarmazsak kısır döngüyü kıramayız. Günün ilk öğünü çok önemli. İlk öğünde yanlış beslenirseniz gün içerisinde sık sık acıkırsınız, kan şekeriniz düşer; tatlıya, şekere saldırırsınız, kısır bir döngüye girersiniz. O yüzden ilk düğme çok önemli. Yanlış iliklediğinizde gerisi de yanlış gelir.”

Diyabet gözün düşmanı
Diyabet hastalığının göze etkilerini anlatan Op. Dr. Sultan Kaya Ünsal, “Diyabet, gözümüzdeki tüm tabakaları tutabiliyor. Diyabetteki ileri göz tutulumları körlüğe kadar gidiyor. O yüzden bu konu çok çok önemli. Diyabete bağlı olarak gözde gelişen diyabetik retinopati, görme hücrelerinin içinde bulunduğu retina tabakasının zarar görmesi sonucu ortaya çıkar. Körlüğe neden olur. Küçük damarlarda tıkanıklıklar, kanamalar, sızıntılar görülür. Tedavide geç kalınırsa kalıcı görme kaybı yaşanıyor. 10 yıllık diyabet hastalarının yüzde 50’si, 30 yıllık diyabet hastalarının yüzde 90’ında bu hastalık mevcuttur. Diyabet, göz tansiyonu, katarakt, sarı nokta hastalığı, kuru göz hastalığı, göz kaslarında felç, miyopi gibi hastalıklara da neden oluyor. Diyabeti kontrol altına alarak bu hastalıklardan korunabiliriz” dedi.

Her ayın ikinci pazar günü düzenlenen Sağlıklı Yaş Alma temalı toplantılarda sırasıyla Kalp ve Damar Sağlığı, Tiroid Sağlığı – Depresyon, Bağışıklık ve Otoimmün Hastalıklar,  Menopozu Yönetme – Prostatı Koruma konuları işlenecek. Toplantıların sonuncusu, 12 Mayıs Pazar günü gerçekleştirilecek.

The post Sağlıklı yaş alma buluşması… first appeared on Menderes Haber.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi uzman doktorları, son haftalarda artış gösteren üst solunum yolu hastalıklarından korunmak için “maskeyi hayatınıza tekrar sokun” uyarısında bulundu.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi uzmanları,  son dönemde salgına dönüşen grip vakalarına karşı İzmirlileri uyardı. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevinç Aslan, “Son günlerde grip toplumda çok sık görülen ve hepimizi yakından ilgilendiren bir konu haline geldi. Hastane koridorlarında büyük bir yoğunluk yaşamaktayız. Hasta şikayetlerine üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağırsak enfeksiyonları da eşlik etmekte. Bu vakalarda en sık etken olarak aslında koronavirüsün son varyantı ‘eris varyantı’ ve ‘influenzayı’ görmekteyiz. Eris varyantını yoğun ve hızlı değişken antijenik yapısı nedeniyle her zaman testte göremiyoruz. Virüslere bağlı olarak ortaya çıkan, kişilerin yaşamını olumsuz etkileyen ve ikincil bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilen grip, alt solunum yollarını da etkileyen bir hastalık. Belirtileri kemik ağrısı, halsizlik, bulantı, kusma ve ishal olan gribi soğuk algınlığından ayırmak gerek” şeklinde konuştu.

Maskeleri tekrar takmalıyız
10 güne kadar hastalarda belirtileri gördüklerini ifade eden Dr. Aslan, “Bizim polikliniğimize günde 50’nin üzerinde vaka geliyor. Elimizde çok önemli bir silahımız var aslında maske. Halen toplu taşıma ve sağlık kuruluşlarında maske takmak zorunlu olduğu halde takmıyoruz. Bu süreçte tekrar maskeleri takmamız gerek. Maske takmak bizim kendimizi korumak adına kuşandığımız en önemli silah. Maske, mesafe ve temizlik kurallarına uyduğumuz sürece hem kendimizi hem çevremizi hastalıklardan koruyabiliriz” dedi.

Kapanma geleceğini düşünmüyorum 
Havanın soğumasıyla her yıl olduğu gibi virüslerin bu yıl da harekete geçtiğini söyleyen Dr. Aslan, “Eskiden okulların açılmasıyla birlikte hastalıklar Eylül ayında başlar Ekim ayında pik yapardı. Mevsimlerin değişimiyle birlikte gribin pik noktası kaydı. Aralık ayında yoğun gözlemlediğimiz artışı Mart-Nisan gibi de yaşayacağız. Kapanma geleceğini düşünmüyorum. Artık virüslerle nasıl savaşabileceğimizi öğrendik. Şu an ki mevcut salgının başrolünde olan influenza ve eris ölümcül değil. İşgücü kaybına neden olmakla birlikte klinik olarak kısa sürede hastalarda toparlanma izliyoruz. Kapanmaya gidecek bir durum olacağını düşünmüyorum” diye konuştu.

Çocuklarda da influenza yaygın 
Grip türleri, tedavisi ve gribe dair sık sorulan sorular hakkında bilgi veren Eşrefpaşa Hastanesi Çocuk Hastalıkları Bölümü’nden Uzman Dr. Fatma Pehlivanoğlu ise, “Çocuk vakalarında son iki üç haftada yoğun artış var. Özellikle benim gözlemlediğim influenza. Damlacık yoluyla bulaşıyor. Özellikle maske koruyucu olarak günlük hayatımızı çok etkili hale getiriyor.  Bebeklerde ve küçük çocuklarda yaygın grip belirtileri ise ateş, öksürük boğaz ağrısı, hapşırma, nefes almakta güçlük, bitkinlik, beslenme güçlüğü” şeklinde konuştu.

Ateşi sıfırlamaya çalışmak doğru değil
Çocuklarda yüksek ateşten korkulmaması gerektiğini ifade eden Uzman Dr. Pehlivanoğlu, “Çocuklar çok yakın temaslı oldukları için hava yoluyla çok çabuk hastalıkları kapıyor.  Bol sıvı tüketilmeli, dinlenme, E vitamini alımı yapılmalı. 72 saate kadar olan ateş normal. Ateş vücudun savunma mekanizmasıdır. Ateş düşürücüler havaleyi önlemez. Bizler sadece epilepsi tanısı olan çocuklarda nöbet gelmemesi için ateşi kontrol altında tutmayı isteriz. Ateşi sıfırlamaya çalışmak doğru değil. Dönüşümlü ateş düşürücü kullanmak çocuğu çok ilaca maruz bırakmak hiç doğru değil. Ateşin birazı iyidir. Mikroorganizmaları öldürme yöntemidir. 38-39 derece ateşlerde çocuğun bilinci açıksa acillere koşturmayalım. Çocukların ellerini sık sık yıkayalım. Burun temizliğine dikkat edelim ve mümkün olduğunca soğuk algınlığı ilacı kullanmayın. Organik bal bol bol tüketin” dedi.

The post Ateşi sıfırlamaya çalışmak doğru değil first appeared on Menderes Haber.

Bülent Şık: Gıda, sağlık ve iklimde kronik sorunlar insan hatası değil devlet politikası

ÇGD’nin, GMO ve BAYETAViş birliğiyle düzenlediği ‘Gıda, Beslenme ve Sağlık Haberciliği Atölyesi’ne katılan Dr. Bülent Şık, iklim krizi, kirlilik, güvenli gıdagibi pek çok kronik sorunu nedenleriyle anlattı.

Çağdaş Gazeteciler Derneği Akdeniz Şubesi, TMMOB Gıda Mühendisleri Odası (GMO) ve Bir Arada Yaşarız Eğitim ve Toplumsal Araştırmalar Vakfı (BAYETAV)iş birliğiyle düzenlenen “Gıda, Beslenme ve Sağlık Haberciliği Atölyesi”, odanın Antalya’daki şubesinde yapıldı.

Gazeteciler ve gıda mühendisleriyle bir gün süren atölyede,gıda, beslenme ve sağlık alanına bakış açısındaki genel geçer hataları vemedyada sık yer alan yanlışları yapılan haberler üzerinden anlatan gıda mühendisi, akademisyen ve gazete yazarı Dr. Bülent Şık, ekoloji, agroekoloji, iklim krizi, biyolojik çeşitlilik, toksik kimyasal madde kirliliği, gıda adaletsizliği,çevresel ırkçılık, salgın hastalıklar, çocuk sağlığı ve kamusal politikalar gibi konuları da ele aldı.

MEDYADA YAYGIN GÖRÜLEN YANLIŞLAR

Medyada haber, yazı ve yorumlarda dile yerleşmiş söylemlerin ve sosyal medyada öne çıkansorunların değerlendirildiği atölyede,gıda, beslenme ve sağlık odaklı habercilik konusunda bir uygulama çalışması da yapıldı.Uygulamada Bülent Şık, temel sorunları şu başlıklar altında topladı:

• Toplumsal nedenlere değil etkenlere odaklanmak
• Sorgulayıcı yaklaşmamak, sorunlar arasında bağ kurmamak
• Çözümlere işaret etmemek
• Beslenmede besin çeşitliliğini dikkate almamak
• Yanlış-eksik bilgilendirmek ve doğru olmayan kanaatler oluşturmak
• Bireysel tercihleri öne çıkarmak ve toplumsal değil bireysel olarak yapılması gerekenleri vurgulamak
• Süreklilik kavramının her alanda ihtiyaç olduğu varsayımıyla kullanılması

BİREYSEL HATA DEĞİL DEVLET POLİTİKASI

2018 yılında ekolojik üretime destek için gittiği Tatvan’da karşılaştığı bir duvar yazısı olan “Umutlu olmayı ihmal etme” telkinini bir yaşam mottosu haline getirdiğini söyleyen Şık, bu yaklaşımın habercilik bakımından da önem taşıdığını söyledi. Okul çağı çocuklarının dörtte birinin aç olmasındanobeziteye, kullanılan tarım zehirlerinden, sulardaki kirliliğe ve iklim krizine her konunun neden-sonuç ilişkisi içinde ele alınması gerektiğini anlatan Bülent Şık, tüm bu sorunların temel kaynağının yapılan bireysel hata değil devlet politikası olduğunu vurguladı.

AĞIR METALLER GIDA ZİNCİRİNE DAHİL OLDU

Tüm canlılar için toksik nitelik taşıyan ağır metallerin, tabiattan gıda zincirine dahil olmasının, yoğun madencilik faaliyetleri ve kirleticilerin doğal ortamlara salınması neticesinde olduğunun altını çizen Şık, şunları söyledi: “Kullandığımız birçok ürün, toksik madde barındırıyor. Civa durduk yere çocukların içtiği süte bulaşmıyor. Sürekli yaşadığımız yerin altını üstüne getirmenin doğal bir sonucu bu. Çare ise kamusal bir politika ve sistemle mümkün.”

ÇAĞIN SORUNU: SULARDAKİ KİMYASAL KİRLİLİK
Türkiye’de çok az konuşulan, basında da kendine az yer bulan meselelerden birinin sulardaki kimyasal kirlilik olduğuna değinen Şık,kuraklık sorununun kirlilikle hep yan yana yazılması gerektiğini vurguladı. Şık, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Bu çok büyük bir mesele Türkiye için. Biz biraz daha gözle görülen kıtlığıkonuşan bir toplumuz.Türkiye’de 25 büyük sulak alan var ve tamamı kimyasallarla kirletiliyor ve çok yoğun bir kirlilik söz konusu. Trakya’da Ermenek, siyah akan bir nehir. Yakın zamanda Büyük Menderes Havzası üzerinde çalıştık. Ulubey Kanyonu’nun içine girdiğimizde de simsiyah akan bir su ile karşılaştık. Çünkü bu akarsuların geçtiği bölgelerdeki bütün tesislerin atıkları suya karışıyor. Altın madenleri, kömür ocakları, güya çevre dostu olan jeotermal tesisler su kaynaklarımızı kirletiyor. Antalya’ya su getirilecek olan Karacaören Barajı da aynı kirliliği yaşıyor. Su getirebilmek için çok ciddi bir altyapıyla, ciddi bir bütçe ayrılarak arıtma tesisi kurmak gerekecek. Aksi durumda suyu kullanılamaz. Bir toplum kendine bu kötülüğü niye yapar?”

GÜVENİLİR GIDA VE ADALETLİ DAĞITIM

Gıda üretim-tüketim sürecinde tarım ve gıdanın birlikte ele alınması gerektiğini vurgulayan Şık, şunları söyledi:
“Agroekoloji, güvenilir gıdaların doğadostu yöntemlerle üretilip herkese ulaşabildiği bir gıda sistemine geçiş içinyollar sunan bir toplumsal hareket. Tarımda emeği yeniden düşünmek,politikalar üretmekve kırsal alanda çeşitliliği korumak gerekiyor. Bu yaklaşımla, çözümü de sunan, bilgilendirici ve uyarıcı haberler yapmak gerekiyor. Meselenin çevresinde dolaştığı sorunları anlatmak çok önemli. Bir haberde okur sadece meseleyi okuduğunda, nedenleriyle ve çözümleriyle bağlantı kurulmuş bir analiz görmediğinde toplumda konuyla ilgili bir kanaat oluşması da mümkün olmaz. Korku ve endişe yaratıp insanları muazzam bir çaresizlik duygusu içinde bırakmak yerine meseleleri tüm yönleriyle anlatıp okura çözüm için gerekenleri de sunmak önemli.”

Gıda, beslenme ve sağlık haberciliğinin medyada yer almış haber örnekleriyle tartışıldığı atölye, soru-cevap bölümüyle sona erdi.

The post Sağlık Atolyesi first appeared on Menderes Haber.

Diyabet hakkında her şey Bornova’da konuşuldu

2021 yılında hizmete açılan Bornova Belediyesi Altındağ Atatürk Kültür Merkezi Sivil Toplum Kuruluşları Yerleşkesi önemli bir organizasyona daha ev sahipliği yaptı. Diyabet(Şeker Hastalığı) ile ilgili herşey uzman isimlerin katıldığı forumda konuşuldu.

Bornova Belediyesi ve Ege Diyabetliler Derneği işbirliğiyle düzenlenen  Diyabet Forumu, 400’ün üzerinde kayıtlı STK’nın yararlandığı Altındağ Atatürk Kültür Merkezi Sivil Toplum Kuruluşları Yerleşkesi’nde gerçekleştirildi.

Dr. Gülşen Polat’ın moderatörlüğünü yaptığı forumda Endokrinoloji Uzmanı Dr. İlker Altun, Diyabet Hemşiresi Mine Uymaz, Diyetisyen Dr. Merve Yılmaz ve Fizyoterapist Dr. Zeliha Özay konuşmacı olarak yer aldı. Konuşmacılar, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin tipleri, tedavisi, diyabette beslenme ve egzersiz başta olmak üzere pek çok konuda bilgi verdi. Yoğun ilgi göre forumda katılımcıların sorularını da yanıtlandı.

Öğrenci Hemşireler Derneği tarafından foruma katılanlara ücretsiz kan şekeri taraması yapıldı.

The post Ege Diyabetliler Derneği işbirliğiyle düzenlenen  Diyabet Forumu first appeared on Menderes Haber.

Halk arasında beyaz küre, beyaz kan hücresi ya da akyuvar olarak bilinen lökosit kanseri olarak da adlandırılan Kronik Miyeloid lösemi (KML), nedeni tam olarak ortaya konamamış rahatsızlar arasında yer almaktadır. 150 yıllık köklü geçmişi ile müşterilerine hizmet veren Generali Sigorta, Toplum ve birey sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan biri olan Kronik Miyeloid Lösemi (KML) ile ilgili bilinmesi gerekenleri paylaştı.

Kronik Miyeloid Lösemi (KML) Nedir?

Kronik Miyeloid Lösemi (KML), kemik iliğinde bulunan miyeloid hücrelerin anormal bir şekilde büyüdüğü, kronik bir lösemi türüdür. Miyeloid hücreler, vücudun bağışıklık sistemini destekleyen ve kan pıhtılaşmasını düzenleyen hücrelerdir. KML, genellikle kök hücrelerin miyeloid hücrelere dönüşmediği bir durumu içerir. Bu anormal hücreler zamanla normal kan hücrelerinin üretimini engelleyebilir ve vücudu enfeksiyonlara ve kanama sorunlarına karşı savunmasız bırakabilir.

Kronik Miyeloid Lösemi nasıl meydana gelir?

Kronik Miyeloid Lösemi’nin (KML) tam olarak nasıl oluştuğuna dair kesin bir neden henüz belirlenmemiştir. Ancak araştırmalar, KML’nin genetik ve moleküler düzeydeki değişiklikler sonucu meydana geldiğini göstermektedir. KML’nin oluşumunda en belirgin faktör, kök hücrelerin genetik materyalinde meydana gelen anormalliklerdir. Genellikle KML hastalarında “Philadelphia kromozomu” adı verilen genetik bir anormallik bulunur. Bu kromozom, 9. ve 22. kromozomların birleşmesi sonucu oluşur. Sonucunda da anormal bir gen olan “BCR-ABL1” geni meydana gelir. Bu gen, anormal proteinlerin üretimine neden olarak miyeloid hücrelerin anormal büyümesine yol açar.

BCR-ABL1 geni, normalde hücre büyüme ve bölünme süreçlerini düzenleyen sinyal yollarını etkiler. Anormal BCR-ABL1 geni, bu sinyal yollarının aşırı aktive olmasına neden olur, bu da miyeloid hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasına yol açar. Bu süreç, KML’nin temel mekanizmalarından biridir.

KML’nin nedeni net olmamakla birlikte, belirli risk faktörleri tanımlanmıştır. Radyasyona maruz kalma, özellikle yüksek doz radyasyon, KML riskini artırabilir. Ayrıca, bazı genetik yatkınlıkların da KML gelişiminde rol oynayabileceği düşünülmektedir. Yine çevresel faktörler de bu hastalıkta etkilidir. KML’nin gelişiminde çevresel faktörlerin etkisi tam olarak anlaşılmamıştır, ancak bazı çalışmalar çevresel faktörlerin de rol oynayabileceğini öne sürmektedir. Örneğin, kimyasal maddelere veya bazı pestisitlere maruz kalmış bireylerde KML riskinin arttığına dair bulgular vardır.

Kronik Miyeloid Lösemi’nin belirtileri nelerdir?

KML’nin belirtileri, hastalığın evresine bağlı olarak değişebilir. İlk aşamalarda belirtiler belirgin olmayabilir ve genellikle rutin kan testleri sırasında rastlantısal olarak teşhis edilir. Anormal hücreler normal kan hücrelerinin yerini alarak anemiye yol açabilir, bu da yorgunluk, halsizlik ve solgunluk gibi belirtilere neden olabilir. KML, normal bağışıklık sistemi işlevini zayıflatarak hastayı enfeksiyonlara karşı daha hassas hale getirebilir. KML hastaları iştah kaybı yaşayabilir ve sonuç olarak kilo kaybedebilir. Kemiklerde ağrı ve rahatsızlık hissedilebilir. KML aynı zamanda dalak ve karaciğer gibi organlarda büyümeye neden olabilir, bu da karın şişliği ve rahatsızlık hissine yol açabilir.

Kronik Miyeloid Lösemi’nin teşhisi nasıl konur?

KML teşhisi genellikle tam kan sayımı ve kemik iliği biyopsisi gibi testlerle konulur. Bu testler, kan hücrelerinin ve kemik iliğinin yapısını ve kompozisyonunu değerlendirmeye yardımcı olur.

Kronik Miyeloid Lösemi’nin tedavi seçenekleri nelerdir?

KML tedavisi, hastalığın evresine, hastanın yaşına, genel sağlık durumuna ve genetik faktörlere bağlı olarak değişebilir. Temel tedavi seçenekleri arasında hedefe yönelik tedaviler öne çıkmaktadır. İmatinib, dasatinib, nilotinib gibi ilaçlar, anormal hücrelerin büyümesini durduran hedefe yönelik tedaviler olarak kullanılabilir.

İleri evre KML’ye sahip hastalarda kemik iliği nakli düşünülebilir. Bu işlem, sağlıklı kök hücrelerin hasta kişinin kemik iliğine transfer edilmesini içerir.

Kemoterapi, anormal hücreleri yok etmek veya kontrol altına almak için kullanılabilir.

The post 5 Soruda Kronik Miyeloid Lösemi first appeared on Menderes Haber.

Dökülen saçlar için en iyi çözüm saç ekimi olarak sunuluyor. Ancak uzmanlar uyarıyor! Erken yaşta çok ileri düzeyde saç dökülmelerine saç ekimi yapılabilir, ancak çok genç yaşta az miktardaki dökülmeler için saç ekimi önerilmemelidir.

Konu ile ilgili bilgi veren Trawellmed Sağlık Yöneticisi ve Saç Ekim Uzmanı Songül Alcı, “Saç sorunlarına karşı günümüzde yaygın olarak kullanılan saç ekim yöntemleri hem kadınlar hem de erkekler tarafından tercih ediliyor. Bu konuda bilinmesi gereken en önemli nokta, saç ekimi ciddi bir operasyondur ve mutlaka uzmanlar tarafından ameliyathane ortamında yapılması gerekir. Saç ekim sürecinin verimli sonuçlanması için birçok doğrunun bir araya gelmesi gerekir. Bu konuda da hastayı en doğru yönlendirecek olan yine uzmanlardır. Saç ekimi işlemi de bilindiği gibi sağlıklı saç köklerinin iki kulak arası alandan alınarak istenilen saçsız bölgelere aktarılması işlemidir. Bu işlemlerden başarılı bir sonuç elde edilmesi için komplike olan sürecin çok doğru yönetilmesi ve planlanması gerekir.“ dedi.

Saç ekimi için başvuranların yaşı çok düştü, ancak dikkat!..

Saç ekimi için başvuranların yaşının çok düştüğünü ifade eden Songül Alcı, bu gibi durumlarda çok dikkatli olunması gerektiğinin altını çizdi.

“17 yaşlarına kadar inensaç dökülmesi probleminin tek çözümü hala saç ekimidir. Eskiden açıklık ne olursa olsun ekim işlemi 20 yaşını doldurmadan yapılmamalıdır deniliyordu. Ancak saç sorunu sadece estetik bir sorun almaktan çıkınca, çok genç yaşta psikolojik sorunlara ve özgüven problemlerine neden olabiliyor. Bu gibi durumlarda biz özellikle şunu öneriyoruz. Kişi 20 yaş altı ise ancak saç dökülmesi çok ileri düzeyde değilse saç ekimi yaptırmak için beklemesi tavsiye edilir, ancak öte yandan yine bu yaşlarda fakat saçında ciddi açıklıklar olan ve ileri derecede saç dökülmesi olan kişiye de işlemin yapılmasının yerinde olacağını belirtiriz. Ayrıca saç ekimi estetik bir operasyondur. Yaptırmak isteyen kişi ile karşılıklı olarak uzun sohbetler ederek hastanın beklentisi anlaşılmalı, sonuçtan mutlu olup olmayacağı, işleminin varsa sınırları iyi anlatılmalıdır. Aksi halde kişiyi mutsuz etmek teknik olarak başarılı iseniz de kaçınılmazdır. Hastanın işlemden beklentisi çok yüksek ise ve şartları uygun da değil ise, psikolojisi bu durumu kaldıramayacaksa ekim yapmamakta fayda olacaktır.” Şeklinde konuştu.

Ciddi bir tedavi protokolü söz konusu!

Alcı sözlerine şöyle devam etti.

“Saç ekimi daha önce de belirttiğimiz gibi aynı estetik cerrahinin burun ameliyatı, meme protezi, karın germe işlemleri gibi cerrahi bir işlemdir ve asla hafife alınmaması gerekir. Ama bu konu maalesef bazı merdiven altı yerlerde ezber bir sistem olarak yürüyor. Neyse ki, Sağlık Bakanlığı’nın da duruma el atması ile günümüzde artık bu merdiven altı yerlerin ve sağlıksız koşullarda yapılan işlemlerin önüne geçmek için çeşitli girişimler ve eğitimler de gündeme geldi. Biz bunun önemini her seferinde tekrarlıyoruz. Saç ekimi sadece işin cerrahi kısmından ibaret değil. Ciddi bir tedavi protokolü söz konusu. Köklerin bakımı, var olan saçların kalınlaşma tedavisi, dökülme yavaşlatıcı tedaviler, hatta saçlı deri bakımının yanı sıra diyetisyenden, endokrinolojiye kadar hastada tespit edilmesi gereken işlem öncesi, işlem sırası ve işlem sonrasında son derece bilinçli bir tedavi protokolü uygulanmalı. Hastanede olan kliniklerin tercih edilmesi dolayısıyla hastanın hastanenin garantisi altında olması oldukça önemli bir faktör.”

The post Saç ekiminde “erken yaş” faktörüne dikkat! first appeared on Menderes Haber.